5 Buoni Motivi per Imparare a Dire NO!

Qual è il vero significato di NON dire “NO”?

Dire di si probabilmente è la risposta più facile quando una persona ci fa una richiesta, ma se prestiamo attenzione, non sempre è la risposta migliore.

Dire di no sicuramente ha le sue implicazioni, ma allo stesso tempo dire sempre si ha le sue rilevanti conseguenze… Tutte le volte che diciamo di sì a qualcosa stiamo di fatto dicendo di no a qualcos’altro.

Rifletti:

Nel momento in cui dici di sì a qualcosa che non ti piace, stai dicendo di no alle cose che ami.

Quando dici si ad un lavoro che non ami, stai dicendo di no ai tuoi sogni.

Quando dici di sì a qualcuno che non ti va a genio, stai dicendo di no ad una relazione che può diventare profonda.

Quando dici di sì a lavorare sempre, oltre il tuo orario,  stai dicendo di no alla tua vita sociale.

E così via…

Se davvero desideri essere felice e vivere una vita piena di significato, inseguire i tuoi sogni, quello che devi fare è dire di sì a tutto ciò che ti fa andare verso quella direzione e, allo stesso tempo, dire di no a tutto ciò che ostacola la tua strada.

Prendi in considerazione il valore del tuo tempo, comincia ad utilizzarlo per tutto quello che ami davvero e per le persone a cui tieni veramente.

La strada per la realizzazione dei tuoi sogni è lunga; e delle volte è importante che tu dica “NO”.

No a tutti quei lavori che non ti rendono felice, No alle attività in cui non credi, No a tutte le richieste che non danno alcun beneficio a te o al prossimo, No alle persone negative, No a tutto quello a cui non riconosci un significato autentico.

Come Imparare a Dire NO

Come farlo? Ecco dei semplici consigli:

1. Tieni dentro te, ben chiari i tuo obiettivi

Alcune volte diciamo sì ad una richiesta solo perché non sappiamo precisamente per quale motivo dovremmo dire di no, anche se dentro di noi, istintivamente, abbiamo come la sensazione che quella determinata richiesta non contribuirà in nessun modo al benessere nostro o di chi ci sta vicino…

Quella sensazione, rappresenta per per te il primo “avvertimento”, un messaggio che ti manda il tuo intuito, “la tua vocina interiore”, ti sta dicendo che quella certa attività non è affatto in linea con i tuoi sogni e, di conseguenza, la tua strada. Il tuo intuito ti sta semplicemente comunicando che forse sarebbe il caso di fare un’altra cosa, qualcosa che sia in linea con la realizzazione dei tuoi sogni.

Cerca di approfondire questa sensazione, chiarisci a te stesso quali sono i tuoi obiettivi e quindi le richieste alle quali dire di sì in quanto in linea con i tuoi sogni. Se porti chiarezza a te stesso i tuoi obiettivi diventeranno estremamente agevoli e individuerai le richieste alle quali dire di No.

2. Comprendi le conseguenze di dire di sì

Solitamente si ha la tendenza a dire di sì a tante piccole richieste che ci vengono fatte contemporaneamente da più persone. Diciamo di sì perché la nostra sensazione è quella di perdere troppo tempo, solo 10-15 minuti, 20 al massimo…E’ vero?

In verità tutte queste piccole attività, se sommate, generano una perdita di tempo considerevole.

Puoi sicuramente decidere di continuare a dire di sì ad ogni minima richiesta che ti arriva dall’esterno, ma questo significa che difficilmente avrai tempo per seguire la tua strada e  vivere la vita che davvero sogni.

Ogni volta che qualcuno ti fa una richiesta, prova a rifletterci, anche più di due volte prima di dire Sì o No. Pensa a quali sarebbero le conseguenze a breve o a lungo termine di una risposta affermativa.
Il tempo che abbiamo è di gran lunga più prezioso del denaro, perché il denaro una volta che si è speso forse potrai riaverlo indietro, mentre il tempo, una volta che è passato, si è perso per sempre. Usalo per le cose a cui tieni davvero.

3. Renditi consapevole che dire di No va benissimo!

Dire di no non vuol dire essere egoisti, dire di no non vuol dire pensare solo a se stessi. Anzi, dire di no a delle richieste significa concentrarsi e dedicarsi al massimo a tutto quello che davvero è in grado di dare valore aggiunto, sia a noi che agli altri.

4. Impara a farlo in modo semplice e diretto

Quando decidi di dire no, non rendere complicata la tua risposta, cerca di fare in modo che il tuo messaggio sia chiaro, semplice,  diretto e limpido. Spiega all’altra persona  il tuo punto di vista in modo lineare, semplice senza ingarbugliarti in spiegazioni complicate da recepire.

Vai subito al nocciolo. Non devi perderti in dettagli, né tanto meno è opportuno girare intorno al motivo reale per cui stai dicendo di no.

Parla con il cuore, esprimi il tuo pensiero in modo onesto e sincero, l’altra persona sarà certamente in grado di comprendere e apprezzare le tue buone intenzioni.

5. Sii rispettoso

Un aspetto davvero importante da tenere presente quando ci rivolgiamo a qualcuno, in particolar modo quando diciamo no ad una richiesta. Sii sempre garbato e tranquillo, evidenzia bene che il tuo no non è dettato da motivi personali, ma dal tuo bisogno di agire in linea con quelle che sono le tue priorità.

Coinvolgi gli altri nei tuoi sogni, condividi le tue aspirazioni, spiega con serenità, limpidezza ed entusiasmo quali sono i tuoi obiettivi e a cosa desideri davvero dedicarti.

Fai si di creare un clima di incoraggiamento, fiducia e rispetto, sii tu l’artefice di un bellissimo circolo virtuoso.

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