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  Le paure e le preoccupazioni nascono nei nostri pensieri che, continuando a rinforzare, facciamo diventare delle realtà concrete e non esistenti solo nella nostra mente.   Il maestro zen...

    Un mantra è una frase ripetuta per calmare la mente, una frase che si trasforma, proprio grazie alla ripetizione, in una musica rilassante che dona sensazione di pace....

  La parola Chakra arriva dal sanscrito e significa “ruota”. I Chakra sono dei punti nel nostro corpo dove c’è un vortice di scambio di energia elettromagnetica tra l’organismo...