Tutto quello che dovresti smettere di aspettarti dagli altri… Da ora!

Le delusioni più dolorose che abbiamo provato nel corso della nostra esistenza sono inevitabilmente legate ad aspettative che abbiamo riposto negli altri e che non vengono soddisfatte.

Saper calibrare le aspettative che riponi negli altri ti aiuterà a ridurre notevolmente  frustrazioni e inutili sofferenze, aiutandoti a rifocalizzarti e concentrarti su ciò che davvero è importante per te.

Inizia da subito

Regola numero uno: Gli altri non cambiano 

Se esiste un aspetto di una persona a cui tieni che vorresti cambiare perché non ti piace oppure ti irrita, assumi la consapevolezza del fatto che con tutta probabilità quella persona non cambierà quell’aspetto. Perchè i nostri comportamenti sono esprimono la nostra personalità e aspettarsi un cambiamento dall’altro significa in qualche modo volerne modificare l’essenza più intima.

Si può  cercare di cambiare e migliorare se stessi, ma non hai nessun diritto di decidere quello che va o non va  negli altri. O accetti e ami gli altri per quello che sono oppure se i loro comportamenti o azioni non sono di tuo gradimento,  faresti meglio a escluderli dalla tua vita. Sicuramente ne troverete entrambi giovamento.

Succede spesso che quando provi a cambiare gli altri, loro spesso non cambiano, ma quando non provi a cambiarli e invece li supporti nell’essere se stessi e gli consenti di esprimersi liberamente,  proprio allora gradualmente cambiano nel modo più meraviglioso. Perché ciò che davvero cambia è il modo in cui tu li osservi.

Smetti di aspettarti che gli altri siano d’accordo con te

Così come non puoi imporre agli altri di cambiare, allo stesso modo non puoi imporre agli agli altri di avere le tue stesse idee e il tuo stesso modo di vedere le cose.

Continua a seguire la tua strada, non aspettare che le persone siano d’accordo con te. Meriti di essere felice. Tu meriti una vita che ti stimoli a 360 gradi e che ti faccia sentire in pace e sereno. Non lasciare che le opinioni degli altri facciano in modo di dimenticare tutto questo. Tu non lo fai per soddisfare le aspettative altrui né gli altri sono qui per soddisfare le tue.

Non tradire la tua personalità, non violare la tua essenza più intima, resta fedele a te stesso. Non paragonarti agli altri. Dai ascolto sempre alle opinioni altrui, soprattutto quando sono discordanti dalle tue, perché possono aprirti nuovi mondi e nuove opportunità, ma prendi decisioni con la tua testa.

Segui sempre il tuo sentiero e tenendo sempre ben presente il tuo scopo. Il successo, in fondo, è vivere la tua vita in modo felice, a modo tuo.

Non aspettarti Mai che gli altri ti amino più di quanto tu ami te stesso.

La vera forza che hai è dentro di te.  Avere fiducia e amore in se stessi è il passo fondamentale per accedere alla più pura, salda e autentica felicità.  Se non ami e non rispetti te stesso, nessun altro lo farà per te.

Ricorda che sei una persona straordinaria, unica, meravigliosa con i tuoi pregi e difetti. Amati e coccolati sii gentile e premuroso per prima cosa con te stesso. Non avercela con te stesso quando sbagli e datti i giusti riconoscimenti quando hai successo. La compassione e la gentilezza verso il mondo iniziano con l’essere compassionevoli e gentili verso noi stessi.

Non trascurarti, non mettere mai in secondo piano le tue esigenze e i tuoi problemi. Potrai essere di aiuto agli altri soltanto se prima ti amerai e ti sarai preso cura di te. E amando e rispettando te stesso ti concederai la straordinaria opportunità di essere un amico migliore, un compagno migliore, un fratello o una sorella migliore.

Smetti di pensare che devi piacere a tutti

È inevitabile: Nel corso della nostra vita avremo vicino persone per le quali saremo unici e indispensabili, mentre ce ne saranno altre per le quali saremo individui da evitare, odiosi e detestabili. Impariamo ad accettarlo come conseguenza inevitabile del rimanere fedele a noi stessi, non indossare maschere o cercare di compiacere tutti coloro che incrociamo sul nostro cammino.

Hai un gran valore,  trascorri il tuo tempo con chi ti apprezza per quello che sei.  Troverai comunque sempre chi ti criticherà, anche in modo gratuito: sorridi, ignora le critiche e guarda avanti.

In una realtà che ci spinge a conformarci ai modelli e agli stereotipi, la sfida più difficile per ciascuno di noi è rimanere fedeli alla nostra essenza più intima e genuina. Qualcuno ti descriverà come “strano” o “diverso”, ma tutto ciò va bene. Ciò che ti rende “strano” o “diverso” è ciò che ti rende autentico e vero,  le persone giuste ti ameranno proprio per quello che sei.

Smetti di aspettarti che gli altri sappiano ciò che pensi.

I nostri problemi con gli altri scaturiscono dalle incomprensioni e dai fraintendimenti facilmente evitabili. Questo perché molto spesso non riusciamo ad esprimere agli altri ciò che stiamo pensando.

Ma le persone non possono leggere il nostro pensiero. Gli altri non sapranno mai ciò che pensi e senti fin quando non sarai tu a dirglielo.

Comunicare con gli altri in modo costante,  efficace e trasparente è condizione fondamentale e imprescindibile per instaurare rapporti sinceri ed autentici. E spesso sta proprio a te fare il primo passo e dare piena voce ai tuoi sentimenti e ai tuoi pensieri.

Senza paura, senza vergogna: stai semplicemente dando voce al tuo io più puro e autentico, quello che tutti gli altri vogliono conoscere.

“Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni.”

  Cecilia Dart-Thornton

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