Fuori forma? Fate la dieta del Sesso! Ecco come dimagrire sotto le lenzuola
Vi sentite fuori forma e con qualche chilo in più, ma non volete faticare nelle noiose palestre? Non sapete rinunciare ai piaceri della tavola? Ecco per voi la Dieta sel Sesso…
Sapevate che un’ora di “calda attività fisica a letto” equivale ad una mezz’ora di Jogging? Secondo una ricerca fatta dall’Università del Quebec in Canada, i benefici fisici che si ottengono da una dieta “ricca” di sesso sono enormi.Secondo questo studio durante l’attività sessuale un uomo consuma circa 4 kilocalorie al minuto, pensate che se ne bruciano 9,2 durante la corsa. Una donna invece ne brucia 3,1 sotto le lenzuola e 7,1 durante la corsa.
Andiamo più nello specifico, eccovi quante calorie si bruciano con la Dieta del Sesso:
- Levarsi gli indumenti: 12 calorie;
- Tra baci ed effusioni per 20 minuti si bruciano tra le 80 e le 110 calorie;
- Lui sopra e lei sotto (posizione del missionario): in 10 minuti si bruciano circa 250 calorie;
- Lei sopra e lui sotto (posizione della cowgirl): in 10 minuti la donna brucia 300 calorie mentre l’uomo 130;
- In piedi : in 10 minuti tutti e due possono bruciare fino a 600 calorie;
- Il momento dell’orgasmo: arrivati al culmine del piacere si possono bruciare fino a 122 calorie.
Fonte: www.rodiola.it
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