Le 10 abitudini da cambiare per essere Felice!

Quando finisci di fare quello che ti rende infelice, crei in te lo spazio per fare quello che ti rende felice.

Inizia adesso ad eliminare tutte quelle abitudini che non ti permettono di essere felice.

Scopri le 10 abitudini che minano la tua felicità.

1 Non dare la colpa agli altri:

Smetti di dare la colpa alle persone per quello che ti attiri nella vita. Se dai la colpa agli altri per quello che ti succede, stai rifiutando di assumerti la responsabilità della tua esistenza e in questo modo non fai che rifiutarti di affrontare i tuoi problemi.

Riprendi il potere dentro di te e decidi come sarà la tua esistenza e fai delle persone che conosci degli alleati, non dei rivali. Dare la colpa al prossimo e’ soltanto una scusa che ti crei e le scuse portano al fallimento. L’unico responsabile della tua vita e delle tue scelte sei tu.

2 Smetti di evitare i cambiamenti:

Se non esistesse il cambiamento, non esisterebbe neppure l’alba del giorno dopo. Molti di noi sono nella propria “zona di confort”e sono a proprio agio dove si trovano. Siamo in continua evoluzione, proprio come l’Universo stesso. Accettare il cambiamento è vitale per la nostra felicità e il nostro benessere. Perché solo quando si cambia si cresce, e solo attraverso il cambiamento cominciamo a vedere con occhi diversi il mondo che ci circonda.

Presta  attenzione, la tua situazione attuale, per quanto possa essere positiva o negativa, presto o tardi cambierà; non importa in che modo, non importata se saranno solo sfumature o vivrai un cambiamento che stravolgerà la tua vita! Ricorda che sei in possesso della facoltà di cambiare le cose e di attirare quello che desideri. Siamo noi che creiamo il mondo in cui viviamo. Abbraccia il cambiamento, perché questo tu aiuterà a crescere.

3 Smetti di cercare di controllare quello che non puoi controllare:

Se vuoi controllare ogni cosa intorno a te e per caso non riesci ad avere sotto il tuo controllo qualcosa, fai nascere in te solamente stress e frustrazione.

Alcune cose che ci accadono sono fuori dal nostro controllo, ma il bello è proprio questo! Quindi, al posto di voler controllare gli avvenimenti, le persone, le cose… cerca di controllare come reagire alle vicende della vita. La vita di ognuno di noi ha degli aspetti positivi e negativi che tu sia felice o no dipende dalla maggior parte dagli aspetti sui quali decidi di concentrarti.

La cosa migliore che puoi fare è lasciare andare quello che non puoi controllare, risparmiando così la tua energia per le cose belle della vita!

4 Allontana da te i pensieri negativi:

Non c’è nulla di peggio che avercela se stessi. La mente è uno strumento molto potente ma se la usiamo per autocommiserarci o prendercela con noi stessi, questo strumento così meraviglioso può diventare estremamente distruttivo.

Presta maggiore attenzione al girovagare dei tuoi pensieri e alle “chiacchiere” della tua mente. Tutti noi parliamo a noi stessi ma non sempre siamo consapevoli di quello che ci stiamo dicendo. Quindi, attenzione.

I pensieri negati sono davvero nocivi per il raggiungimento della nostra felicità. Quando ti capita di pensare a qualcosa di negativo, cerca di sostituirlo subito con un pensiero positivo e motivante.

5 Smettila di criticare gli altri:

La negatività che mandi agli altri, compromette anche te stesso. Il primo passo che puoi fare è imparare prima di tutto ad accettare  i tuoi difetti ed i tuoi limiti. Quando ti sentirai a tuo agio con i tuoi difetti, non avrai alcun bisogno di criticare quelli degli altri.

Porta attenzione esclusivamente a te stesso e cerca di comprendere che le altre persone non sono altro che specchi che tu aiutano a comprendere meglio te stesso.

6 Basta fuggire da problemi e paure:

Affronta le tue paure e i problemi che ti vengono incontro direttamente. Basta scappare. affrontali, non importa quanto li vedi importanti.

Le paure, in particolar modo, ti bloccano e non ti permettono di cogliere le  opportunita’ che ti arrivano e di prendere decisioni importanti per la tua vita. Le tue paure ti fanno rimanere nella tua “zona di confort”, nella tua scatoletta…

Fai il primo passo e guarda cosa c’è oltre a quella scatoletta!

7 Smetti di vivere nel passato o nel futuro… Vivi ora!

Molte persone passano la loro esistenza a vivere nel passato, immersi nei propri ricordi o peggio ancora nei loro rimpianti, oppure proiettati verso il futuro, dimenticando che la vita è esclusivamente il momento in cui la stanno vivendo… il “Qui e Ora”. Il passato è passato e il futuro lo creiamo noi vivendo il momento presente…

Vivi il momento. Sii sempre presente e consapevole dell’istante che stai vivendo. Ammira la vita che stai vivendo Ora!

8 Finiscila voler essere quello che non sei:

La cosa più bella è essere se stessi in un mondo che sta cercando renderci uguali a tutti gli altri. Ci sarà sempre chi sarà più intelligente di te oppure più bello o più giovane…

Ricorda tu sei tu e sei meraviglioso così come sei perchè sei Unico!

9 Smetti di non avere riconoscenza:

Tutto quello che ti accade ha un senso, cerca di essere grato per le cose che non sono andate come speravi, perché quello che hai perso ha fatto spazio alle cose belle che hai vissuto e che stai vivendo.

Sii riconoscente alle persone che hanno scelto di allontanarsi da te, perche’ hanno permesso di avvicinare a te coloro che oggi ti sono vicini.

Impara ad apprezzare quello che hai, quello che fa parte della tua vita. Alle volte ci rendiamo conto di quello che è importante proprio nel momento in cui lo abbiamo perso… quindi cerca di ricordare queste parole.

10 Basta rimandare i tuoi obbiettivi:

Alcune persone sognano di avere prosperità, mentre altre si impegnano per raggiungerla.  Azione = Cambiamento.

Quello che non inizi a fare oggi non si completerà domani. Quindi rimboccati le maniche e inizia adesso!

Fai il primo passo e vedrai che non era poi così difficile come pensavi…

Tutti  meritiamo di essere Felici, basta solo prenderne consapevolezza… Namastè

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