Risveglia la Kundalini con un facile e piacevole esercizio
L’energia Kundalini è l’energia del nostro essere, dormiente, che si trova alla base della colonna vertebrale, nel Chakra della radice.
Secondo la mitologia indù, Kundalini è una dea serpente che si avvolge attorno al primo Chakra.
Rappresenta il dispiegarsi dell’energia divina Shakti, la tensione d’ eccitazione della vita stessa, una forza primordiale simile al potenziale energetico dell’acqua.
Essa può essere risvegliata solo grazie ad attività spirituali come la meditazione, la visualizzazione, lo yoga o il digiuno.
Quando viene attivata, apre tutti i Chakra, partendo da quello della radice fino a quello della Corona. Proprio perché sblocca tante energie, questo può essere doloroso.
Potrebbe essere pericoloso vivere quest’esperienza se sei emotivamente instabile o poco aperto alle verità scomode di te stesso. Essere sincero con te stesso e avere consapevolezza di alcuni meccanismi consci ed inconsci del tuo essere è fondamentale per vivere al meglio quest’aumento della vibrazione energetica.
Potresti sentire una sensazione di bruciore o delle vibrazioni, lungo la colonna vertebrale.
Se l’energia è troppo forte potrebbero verificarsi mal di testa intensi.
Non appena la Kundalini raggiunge il Chakra della Corona, la coscienza potrebbe andare fuori dal corpo e se non hai mai avuto esperienze extracorporee, questo potrebbe spaventarti.
Ci sono diverse tecniche per il risveglio della Kundalini, una di queste verrà spiegata qui di seguito e prende il nome di Kriya Yoga. E’ una delle tecniche migliori per raggiungere uno stato di beatitudine durante la meditazione.
La tecnica prevede una prima concentrazione sul proprio respiro. Inspira l’aria e immagina che invece di salire dai polmoni, sale lungo la spina dorsale, partendo dall’osso sacro, raggiungendola sommità della testa. Dopo espira, immaginando l’aria che dalla sommità del capo, scende giù, passando per il terzo occhio, poi per la gola fino a raggiungere il petto.
In questo modo alimenterai di energia tutto il “canale”.
Non fare nulla con forza, tu sai se sei pronto ad affrontare un’esperienza del genere.
Se sei pronto, inizia a fare queste respirazioni e pian piano noterei un benessere sempre più intenso.
Non è un segreto che si possa arrivare a provare un orgasmo ed una sensazione di euforia durante l’esercizio.
Quando l’avrai attivata lo saprai perchè avvertirai questi sintomi:
calore intenso sulla schiena e lungo la colonna vertebrale;
vibrazioni di energia lungo la colonna vertebrale;
sbalzi di umore e cambiamenti emozionali improvvisi;
intensi sentimenti di felicità o di piacere divino, vivendo qualcosa dell’altro mondo;
ricostruzione dei sistemi di credenze e della comprensione della realtà.
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