L’uso eccessivo del cellulare provoca ansia e infelicità

Utilizzare troppo il nostro amato telefonino ci rende molto più ansiosi e infelici, diminuirebbe addirittura le prestazioni del nostro cervello. Queste non sono altro che le conclusioni di un recente studio fatto alla Kent State University in Ohio da Jacob Barkley, Aryn Karpinski e Andrew Lepp. Nello studio è stato esaminato un campione di 500 studenti universitari proprio di quella Università. Lo studio per intero è stato pubblicato sulla rivista Computers in Human Behavior.

Gli esperti hanno domandato ai ragazzi quanto tempo hanno dedicato all’utilizzo dei cellulari e degli smartphone in media nell’ultimo anno, quante ore al giorno e in quale fascia oraria fosse concentrato l’utilizzo. In seguito ai ragazzi è stato fatto compilare un questionario per constatare il livello di felicità, soddisfazione personale e ansia.

Una volta ottenuti tutti i dati i ricercatori li hanno confrontati con i rispettivi voti dei 500 studenti, da qui è emerso che più aumentava l’utilizzo del telefonino e più crescevano i livelli di ansia e infelicità. Inoltre c’è una stretta correlazione con il peggioramento dei voti conseguiti. Sembrerebbe infatti che, superata la soglia limite, il cellulare cambi da “mezzo di comunicazione” a “mezzo di deconcentrazione”, aumenta così il livello di Stress e come ormai ben sappiamo questo si tramuta in un peggiore utilizzo del cervello e della creatività.

Si crea praticamente una sorta di dipendenza dove la persona non riesce più a distinguere la vita reale che la circonda da quella che viene “proiettata” dal suo smartphone. I maggiori complici di questa dipendenza possiamo trovarli nei Social Network come Facebook o Twitter e nei Social Messenger come WhatsApp, tutti ottimi strumenti di conoscenza e condivisione per carità..ma sono e rimangono solo degli strumenti, e come tali dipenderà da noi la Bontà del loro utilizzo. Personalmente un buon Libro non dovrebbe mai mancare nella quotidianità di una persona, al contrario della Tv che ormai è diventata una Social Garbage (una Pattumiera Sociale).

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